1. 中藥店買小孩食用的珍珠粉,1000元就有1小罐.

2.玉竹30g+當歸10g+水放小碗用電鍋蒸,外鍋1杯水蒸,冷卻後+少許蜂蜜用乾淨面膜紙沾濕,即可敷臉敷全身

3.玉門冬10g+天門冬10g+水放小碗用電鍋蒸,外鍋1杯水蒸,冷卻用乾淨面膜紙沾濕,即可敷臉敷全身

4.麵粉+蜂蜜+檸檬水調成面膜,基本上以自己皮膚可接受程度做調整.

5.基本上肺臟好,臉部皮膚也不會差到哪裡,建議可食用白木耳甜品,我家老爺小孩均不愛食用朵狀的白木耳,我的做法是買有機白木耳,怕坊間使用硫磺類漂白,酸味超重,將黑白木耳洗淨後,以果汁機加水打成細粒狀,以砂鍋中火煮滾後,關火以餘溫悶熟,約一小時後在開中火煮滾,此動作共3次,可節省瓦斯,成濃稠膏狀時,可依個人喜好,我會加入洗淨的枸杞,去子的桂圓肉,去子的紅棗,老薑數片,黑糖調味,比擬燕窩食用.

6.黃色食物入脾胃,黃耆可洗淨泡茶當水喝,益心脾;枸杞利肝脾,良皮膚,調節免疫系統,並可預防視網膜慢性眼疾

7.膠原蛋白粉狀一天一湯匙,淡淡得奶香味,醫師說吃得擦得都沒用,胃酸會去除性,用打的波尿酸,有用,白木耳用果汁機打細煮熟即可食用,可加枸杞,紅棗可讓皮膚美白膚,或吃雞軟骨也行.

 

8.皮膚粗糙,作息正常,不勝氣,不煙個酒,頭眉心很多細紋便表示膠原蛋白流失過多。可多吃深海魚,避免重金屬,六大營養素,奶蛋豆,蔬果飲食多,維生素c及青花素,空腹吃最有效.

 

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    julia5168 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()