希望對於膝蓋退化的我 能有效幫助 試試囉

材料：

洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，

1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。

製法：

將洋蔥洗凈，去掉表麵茶色外皮，

切成八等份約半月形 將洋蔥裝入玻璃瓶內，

加入紅葡萄酒，

(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)

將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日。

將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，

洋蔥、酒分開裝入瓶中，

放置在冰箱中冷藏

飲用方法：

一. 每日約一杯(50毫升)，年紀大的人每次20毫升左右；

二. 每日飲一至兩次；

三. 浸過酒的洋蔥片一起食用更好；

四. 不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用

或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精後飲用。

五. 若然喜歡甜的，可加入一點蜂蜜。

但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆癥的人，

洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，

因此想要利用洋蔥保健的人，

每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋蔥，

洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，

洋蔥特有的刺激成分，

會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。

感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，

很快就可發汗退燒。

如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，

洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。

如果咳嗽，以紗布包裹切碎的洋蔥，

覆蓋於喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。

很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，

到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖；

而且不論生食或熟食，都同樣有效果。

原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，

類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，

具有刺激胰島素合成及釋放的作用。

洋蔥的療效，大部分的人不知道！

對膝蓋、疼痛、白內障、老人痴呆的效果相當驚人，

日本非常流行。

就算是高血壓、糖尿病的患者，

喝了之後血壓正常且安定，

也會降低糖尿值，把血糖下降。

最妙的是對老花眼也有很大的改善，

飲用之後不用戴眼鏡也可以閱讀一般的週刊、雜誌

經常肚子會脹，便秘的人更要試試！

喝了之後第二天也會恢復正常排便喔...

以上資料僅提供參考，個人體質不同也要有所調整

假如身體不適，還是要看專業醫師。因此，具體情況請向醫生詳細諮詢。