許多人感嘆著自己得不到幸福，或問著要怎麼找到幸福。感謝分享的文章，應用在生活上，幸福至少來了一半。
年紀稍長後發現，時間不會停下來且已流逝不少，但是浪費在不重要的人、事、物許多時間太多，相對的，就沒有時間花在真正重要的事情上。人要學會好好的清理自己的生活、自己的內心，要學會放掉一些不好的、不重要的，你的心才會有空間放新的東西進來。捨得放棄可有可無並切斷沒有必要、對你人生沒有正面影響的人事物，離開那些你不愛或不愛你的人。那天跟朋友聊天，他說他常被說是濫好人，我笑說我以前也是。因為不敢拒絕、不好意思、怕傷人，不愛了不敢說，分手也不敢說。以為Say Yes對大家都好，到最後，累了自己也苦了別人。因為不敢開口說分手，不懂得拒絕別人，重複犯一樣的錯誤。深深的瞭解，如果自己不改變，就會一直這樣重複犯錯下去，傷害彼此的感情中，浪費、糟蹋彼此的時間和生命。不敢開口說分手，不懂得拒絕別人，並不會讓你看起來不像「壞人」。在感情上、生活上沒有原則、不敢拒絕，只會讓自己不快樂、不被尊重，甚至傷害了他人。
要學會拒絕和放下，有些人，並不會因為你委屈自己、配合、幫助他，而更珍惜你、對你好。反而，他們會利用你、要更多，也不一定會感謝你。那麼，我們有必要一直讓自己無法拒絕下去嗎？一開始拒絕別人很難，但是，試著說出口，你會發現，真的人生會變的更簡單、更開闊。你不用怕因為拒絕別人而失去愛情、友情，因為真正愛你的人，不會因為你拒絕他一件事而不愛你、離開你。否則，這樣的愛情、友情，也太薄弱、不如不要！ 要就是要，不要就是不要，你要明確的表達自己的想法，明確表達，而不要讓人誤以為你欲拒還迎、沒有原則。
讓自己的生活變的更簡單，不想去的、不需要、不重要的…有的沒的活動，再也不要有人約就去，因為要把時間花在更有意義的事情上，就算沒事在家，好好的看書休息，做自己的事，也比去那些逢迎的場合開心。清理了內心，清空了生活，你才有空間去接受好的人、美好的幸福來到你的生命。
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