咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作，但長期咳嗽對日常生活影響較大。首先要有針對性地進行治療，其次合理飲食也很重要，按照中醫理論，咳嗽期間建議最好禁食5類食物。
第一類：少吃補益類湯
即少用黑糖、生薑、蔥白、枸杞子、紅棗、冬蟲草、蟲草花、參類、雞、鴨、鵝等食材熬制的湯品。
第二類：少吃寒涼類蔬菜
主要包括生菜、油麥菜、芹菜、大白菜、空心菜、黃瓜、萵苣、蓮藕、番茄、苦瓜、菠菜、莧菜、蘿蔔、茄子、黃瓜、絲瓜等蔬菜，青菜湯和寡糖也儘量不要喝。
第三類：少吃生冷食物
主要少吃包括果汁、優酪乳、冰淇淋、生魚片等。
第四類：少吃禽肉和海鮮
咳嗽期間一般不建議吃雞、鴨、鵝、魚、蝦、螃蟹、海鮮等肉類，也要避免食用煎炸、油膩、辛辣食物。
第五類：少吃水果
一些生的水果和煮熟的水果、水果煲湯、果汁等最好不吃或少吃。
全站熱搜
留言列表
