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睡不好肝主經，心主神，睡不好時交感神經較活潑，故容意有起床氣，易飢餓容易代謝不良 最近感覺疲勞,到中藥行買了艾草40元一大包 建議煮開,香味才會出來,待涼後裝在布包內連同煮開的水一起到入泡澡的熱水裡,舒服~ 

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妹妹月事中,肚子不舒服,不能喝四物湯只能以生化湯水煮後,喝了舒緩疼痛.

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當歸,人參鬚,枸杞煮開當養生茶喝

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新疆紅棗這樣一包100元,不便宜,妹妹的零食-干貝

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消脂茶包

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