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同事推薦澳寶這瓶OPAL 澳寶櫻花深層水養髮膜，是沖洗式的髮膜手感摸起來質地很清爽，不會油，有櫻花的香味，同事告知不用護髮太久，洗髮之後稍稍擰乾頭髮，馬上用小勺子挖髮膜(避免水沾附進去容易變質)，以手指推勻塗抹於想加強的地方(如容易分岔的髮尾...)，以浴帽包覆後繼續洗澡，一般都是洗完澡時再一併沖洗乾淨即可，所以就洗澡時順便護髮就OK了。
同事還告知髮膜護髮可以讓營養進到根部，潤髮乳呢只是針對比較外層的毛鱗片而已，所以頭髮根部無法好好的吸收營養，同事還告知通常每星期都會做一次深層護髮，選星期五休假前得晚上，好好放鬆的泡個美容澡，護髮時先以手指沾髮膜均勻的推開並深度的按摩頭皮，再以梳子梳理每一根頭髮，用熱毛巾包著敷，做一下深層護髮，泡澡的溫度夏天41度15~20分鐘，冬天50度30分鐘，可加入泡澡用美容粉，我是買海鹽當浴鹽用，做全身排毒及大保養，我覺得這個方式不錯，可增加新陳代謝，減肥效果也很好！
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