As Wishes~~小小蕙心

 妹妹班上習慣考完考試後相揪一群人吃甜點 若沒排到米朗琪 就會到這家手造比利時列日鬆餅 台北市信義區松山路467號 (松山路&松德路口 捷運永春站4號出口)https://zh-tw.facebook.com/mr.papa.waffle/info

這家anytime 都很多人 湯頭較接近柴魚味 味道濃郁 魷魚羹用的是切片條狀的魷魚 蝦仁羹是整顆蝦仁包著魚羹 花枝羹則是用花枝邊鰭 所以不是很愛 加辣超好吃 蚵子煎也很是必點 料多搭配著味磳甜醬 好吃 現場吃溫度頗高 所以都是買回家享用.

帕瑪斯厚切牛排地址新北市板橋區信義路31號電話89513037 http://www.pamasesteak.com/index.php?lang=tw  本來是要到愛買吃飯 結果每個店家都是大排長龍 只好走到外面 本來想吃蔥油餅的故鄉 等著過馬路時 正好喵到這家有空座位 下雨天懶得再走濕答ㄉ的路 就直接進到店家用餐了

爸爸跟雅君各點一份16oz超大厚牛排(店家說其他都先醃製過 只有16OZ是未曾醃製過的)及雞腿排 汽水及玉米濃湯自取可無限享用.麵包有濃濃的奶油大蒜味道.烤的香酥不錯吃.雞腿排及配料 稍嫌單調些 沒有特別得慾望. 

今天下午下了場大雨 晚上本預計等著看最大最圓月亮 可惜雲層太厚 聽說要到深山裡才得見上呢 有照片為證喔  

聖嘉民啟智中心白日夢餐廳地址：宜蘭縣26644三星鄉大隱村三星路二段101號 電話03-9899650轉分機1710 官網：http://www.camillus.org.tw/  http://www.camillus.org.tw/love.aspx Email：st.center@msa.hinet.net 為身心礙者福利機構，提供庇護場所、職能訓練、身心障礙、全身癱瘓者收容中心的環境分為教學區、戶外區、住宿區，依照身心障礙者及其家屬需求予以分組服務 老師們會陪同他們製作手工香皂、烘焙點心、手工藝品等對外義賣增加中心的經費收入，並培養他們謀生的能力。讓他們嚐試做，老師對待孩子們很有同理心，在溝通上不會讓身心障礙者認為他們自己有缺陷，並不忘在溝通的階段做一些觸發他們腦部思考的動作行為。白日夢庭園咖啡是中心師生的實習餐廳，是將師生的白日夢化為實際行動的結晶，也是中心收入來源之一，進來時可能會認為在招牌、菜單環境上的設計都不是最專業，都是自行繪製，希望大家常來用餐並肯定他們，協助他們成就夢想。白日夢庭園咖啡，是中心師生一起經營，從點餐、送餐時都會看見身心障礙者靦腆的為客人服務，大多情況下中心老師會讓他們自己來，偶爾會出現在一旁輔導、協助。

白日夢餐廳裡的火鍋新鮮菜盤的菜細心地挑選擺設，沒有太多調味，煮一堆蔬菜後湯頭更有甘甜蔬香。義大利麵套餐有附紅酒，不喝酒的可以點餐時就先行告知不用隨餐送上來，玉米濃湯料多奶香好好喝，香蒜麵包烤熱外皮酥脆心柔軟。總匯海鮮麵，是茄汁口味有不少新鮮海鮮。義大利麵還附主餐肉排，有雞排或豬肉排可選。

這裡也有扮手禮可買，像手工香皂，手工餅乾之類的請各位善心善德到宜蘭遊玩時，能發揮愛心 用實際行動，參觀並贊助這啟智中心，謝謝。

礁溪--串居酒屋地址:宜蘭縣礁德陽溪鄉路69號 電話：0989172792 選用宜蘭漁港當天下午進港的新鮮魚貨，還有老闆去海邊挖來的私房食材，透過老闆用心還有精湛的碳烤手藝，使你在礁溪泡湯之外，還可以品嚐到會讓你感動的好料理。老闆利用早上退潮去海邊潮間帶挖取私房魚貨料理，只有在串居酒屋才吃的到特色料理.每日下午前往大溪漁港取最新鮮的魚貨讓客人享用.或遊客可以將自己去漁港買的新鮮魚貨或自己釣的魚，請老闆幫你代客燒烤(需費用).店裡面常常會出現特殊的夢幻食材會讓你有驚喜的發現http://tw.myblog.yahoo.com/j02281208/facebook串居酒屋的空間雖然不大，但是確有者讓人放鬆的魔力即時海鮮菜單每天所購買的新鮮魚貨還有定時指定料理都會寫在黑板上，特色料理可是要開口問老闆才有的喔. 

堯川創藝料理 日式居酒屋地址：宜蘭縣礁溪鄉健康路38號電話03-9883258業時間週一~週五AM18:00~PM24:00，週六~週日PM18:00~AM01:00初次來訪的朋友可以先從店家首度推出試賣的堯川風尚套餐吃起，菜單設計遍及海陸蔬食及點心，也有日式居酒屋常出現的炸物，與日本料理中不可缺少可填飽肚子的壽司。本港旬味刺身生魚片有四種，甜蝦、鮭魚、鮪魚、旗魚，搭配現磨山葵。角蝦以時價計算，肉質細膩，以鹽烤即能吃出蝦甜，若不會去蝦殼可請服務生協助示範。堯川頂級握壽司，有穴子鰻、角鰈、海膽、北海道干貝、鲔魚、旗魚壽司;握壽司 有鲔魚、旗魚、花枝壽司，用的是頂級越光米做成醋飯，生魚片蓋到看不見！還有所謂魚魯飯用魚碎肉製成，一碗飯中涵蓋了旗魚、鮭魚，鲔魚...等魚類，頂著多顆晶亮的鮭魚卵，咬起來口感噗滋噗滋的，還有明蝦味增湯， 鮮美的魚高湯，味鮮爽口，讓人心滿意足 。

花蓮翱翔季於6/22(六)下午三點，將在花蓮光復鄉大農大富平地森林遊樂區登場，起展開72天的熱潮，活動至9/1止，開幕同時會有來自美、法、泰國共15顆熱氣球將璀璨升空，開幕期間開放500位名額免費搭乘熱氣球繫留體驗，正式活動期間每天也將有8顆繫留熱氣球體驗。6/22下午3點開幕式，同時共展熱氣球15顆，為全台灣展球數最多、最壯觀。其中5顆熱氣球自由飛表演，8顆熱氣球於6/22~9/1每日做繫留體驗，還有2顆熱氣球免費提供遊客近距離拍照。 

2013花蓮翱翔季於今年首辦，在占地一千兩百五十公頃的花蓮大農大富平地森林園區舉行，開幕當天將施放五顆彩色大型熱氣球飛行表演，並有輕航機飛行表演。現場另規劃有熱氣球飛行館、親子戲水區、遊園小火車以及牛車、策馬農村趣活動，讓遊客不僅體驗乘著熱氣球升空，俯瞰花東縱谷美景的暢快感受，更能讓全國家長帶孩子到花蓮放暑假。 

花蓮翱翔季活動正式啟動後，每天分AM06:00~AM08:00，清晨的大農大富山嵐繚繞，有如一幅潑墨山水畫，十分詩情畫意，另一場時間為PM16:30~PM18:30，6/22 AM06:00~AM08:00正常營業收費；下午場配合開幕式，開放免費搭乘；06/23上午為配合交流會，開放免費搭乘；下午場PM16:30~PM18:30正常營業收費；22、23活動兩日入場仍須收清潔費及保險費200元。 

民眾若要感受五顆熱氣球一同緩緩升上無邊無際的天空，可一同來見證限時限定的熱氣球自由飛表演時間為6/22~6/29，AM06:00~AM08:00；PM16:30-~18:30。 

花蓮風光秀麗，包括清水斷崖、太魯閣、長春祠、砂卡礑步道、燕子口、六十石山、大波池、秀姑巒溪、新光兆豐休閒農場等都是環境相當優美的地方，甚至可以計劃兩潭自行車之旅或花蓮賞鯨趣等活動。還可以安排單車之旅，連接七星潭與鯉魚潭的「兩潭自行車道」，自行車道總長大約46多公里，沿途可欣賞山海、田園與溼地景象，沿途可欣賞德燕濱海植物園區、四八高地、奇萊鼻燈塔、曙光橋、花蓮港、北濱公園、南濱公園、舊鐵道、木瓜溪橋與鯉魚潭風景區等。

6/15(六)~7/7(日)為台南白河蓮花季行程請上網查詢相關資訊  http://skyc.com.tw/baihe_lutus/ 如樂活騎鐵馬─小南海、白河單車遊可洽詢該局無米樂旅服中心電話:06-6622725。報名表可自行由該局網站下載。本次活動報名費新臺幣150元整，並贈送精美禮物1份，名額共計200人，額滿為止欲參加民眾請即行動，以免向隅。http://tour.tainan.gov.tw/news.aspx?sys=news&display=detail&SN=25577

2013台南市古蹟美食套票請上網查詢相關資訊 http://tour.tainan.gov.tw/ 到台南府城遊玩，一定要賞古蹟、嚐小吃！暑假期間文化局與九家美食店合作推出，內容包括三選一古蹟門票優惠券、單車租借券或億載金城門票、主題美食兌換券三張，全部只需一六八元。套票主要是讓大眾以最經濟、環保方式遊府城，並且感到物超所值。套票內含一張古蹟門票優惠券（每張可任選赤嵌樓、安平古堡、安平樹屋一處）、超值優惠券（可抵用億載金城門票或騎鐵馬漫遊古蹟）四小時免費單車租借券、三張美食優惠券，美食包括小吃、飲料、甜品等；套票使用期限至十二月十三日。 

6/29(六)~7/7(日)第一屆台南芒果節相關資訊請參考官網  http://www.farm.com.tw/mango2013/mango_2.html  於走馬瀨農場園林大道舉行AM09:00~PM17:00

2013台南馬沙溝音樂節MASAGO健康搖開始報名!即日起~7/3(三)18:00止，歡迎大家踴躍報名，一起狂熱搖擺一夏!凡到場參加MASAGO健康搖活動者，前100名限量贈送紀念T恤與海灘巾。獎品限量100份，報名成功者於活動當日現場報到，前100名可領取，送完為止；衣服尺寸以現場為準。活動地點：馬沙溝濱海遊憩區台南市將軍區平沙里140報到時間：102年7月6日(六)AM09:30報到 報名方式採傳真報名及電話報名二種方式。傳真報名：請至台南觀光官網下載報名表。傳真至27117883。電話報名：27112320分機114 洽 許小姐

2013台南馬沙溝音樂節即將於7/12(五)~7/13(六)在馬沙溝濱海遊憩區熱情引爆，活動期間馬沙溝濱海遊憩區一律免費入園！今年表演陣容堅強，由金曲獎得主戴佩妮、搖滾天王張震嶽、情歌女王丁噹、首席搖滾團四分衛及新生代團體─強辯樂團、宇宙人、熊寶貝等共10組優秀藝人歌手輪番接力演出，晚上的夏日DJ搖擺之夜除了邀請全台知名夜店18TC首席DJ現場表演，改編哈林搖自創專屬台南馬沙溝的MASAGO健康搖，一起搖擺熱high週末夜！

鼎新火鍋目前舉辦9折活動 這家老闆娘超有人情味 主食點飯 老闆娘告知飯要晚一點才會好 霸霸阿薩力點王子麵 結果吃完王子麵時 老闆娘告知飯煮好了 怕霸爸是男生沒吃到飯會吃不飽 所以幫霸爸添一碗飯 如果不夠還可以再添飯 超貼心的. 還提醒我們調味料 飲料 冰沙 冰淇淋 自助式無限供應.一人一鍋 湯頭濃郁 配料的蔬菜給的量多 對女生而言吃蔬菜少熱量是最棒的啦 

雙人套餐只有一份菜盤 不過滿滿的海鮮料很是新鮮過癮 九孔是活的 還會活動 蝦子也比外面大隻多了 海鮮鍋A餐$400 搭配梅花豬肉片也是吃得很豐盛 這家的菜盤及湯頭 量足也較吃的到原味 在到處都是化合物的食品中 最起碼是我們要求原位品質下 比較可以接受的店家

 今日為開刀後第二次回診 下午爸爸先帶我到行修宮 準備讓義工阿姨幫我收收驚 不是假日所以沒啥訪客 正逢關聖帝君兒子關平先生生日 正在唸經禱告 所有遊客都駐足聆聽 餐與這場盛會

拜拜完總會吃個豆干補充體力

再到老街福美軒買金牛角解饞 這次因為排隊的人實在太多 剛剛又被人家間接插隊 有人已經很不爽所以只買了50支 還不夠分給前來看我的同事們  待下次再補給工廠的同事了 大家都說好像縮水了 東西一樣好吃.

http://www.yicfff.tw/2013/tw/   7月6日到8月25日在冬山河親水公園舉行的宜蘭童玩節，預售票將從6月1日到6月30日，到宜蘭縣政府文化局、羅東文化工場購買。預售票的假日個人券售價300元、平日個人券200元，比活動期間便宜50元；假日兒童券為200元、平日兒童券為100元，也比活動期間便宜50元。

宜蘭童玩節今年邀請四度入圍美國葛萊美獎提名的設計大師蕭青陽加入團隊，為童玩節打造全新的主視覺意象。還有出身宜蘭的國際繪本作家幾米首次為童玩節規劃(玩 轉--幾米兒童繪本館)，以及發想自洗衣機概念的 星際水漩渦，和小朋友最愛的大恐龍運動場.....等設施。

 COSPLAY 布袋戲迷 電玩漫畫 女生照片 藝術寫真 攝影作品 可租借超萌的衣物用品等等.

 福音戰士新劇場版:Q  EVA:Q 台灣於6/14起全台上映  買了一個綾波麗的公仔超萌的. https://www.facebook.com/EVA3Q  

 新世紀福音戰士只有劇場版

舊劇場版有死與新生、The End of Evangelion(Air/真心為你)、Revival of Evangelion（死與新生+The End of Evangelion的重新剪輯版）三部，另外新劇場版預定有4部，目前 序、破 已上映，另外2部上映時間不明  所以目前一共有5部劇場版  OVA＝Original Video Animation簡單來說，動畫大致可依播放的環境分成三大類：TV版：在TV放映的作品  劇場版：在劇場（日語的電影院）放映的作品，也就是中文的「電影版」 OVA：未公開放映，直接以錄影帶/VCD/DVD等形式販售的作品 在同樣播放時間下，通常成本＆畫面精細度：劇場版>OVA>TV版  另外在DVD普及化之後，也有人以OAD來指出在DVD上的OVA(OAD：Original Animation DVD/Original Animation Disc)

新世紀エヴァンゲリオン劇場版 シト新生 (Evangelion: Death and Rebirth)新世紀福音戰士劇場版：死與新生 日本於1997年3月15日放映 PS：日文原文的「シト」有雙重意義，一指「使徒」，二是「死と」的同音，和後面接起來是「死と新生」也就是「死與新生」

大直Ed's dinner地址：台北市中山區樂群二路216號1樓 電話：85026969 營業時間:週二~週日: AM11:00~PM14:00 PM17:00~PM21:00 ，https://zh-tw.facebook.com/EdsDinerTaipei  只有週五~週日晚上有每人低消250元，5歲以下的小孩不用低消，打電話去詢問時，服務人員說，原則上並沒有用餐時間限制，除非客人真的很多，才會限制用餐時間為1.25H，手撕漢堡與一般市售不同，不是一般的絞肉，而是用整塊的梅花肉撕下來做成的漢堡肉，價格包含沙拉、副食和飲料， 牛肋排 ，豬肋排，用龍眼木以低溫煙燻燒烤出來的牛肋排有股特殊的香味，肉質柔軟，只是看到盤子上殘留的油，吃多時會有油膩感 ，另外也可以請店家提供辣烤肉醬.跟邊界驛站差別在這裡的筋都已經軟c化，很容易入口，不會整個牙座都咬的很酸.整個氛圍都算不錯.適合帶牙口不好的人去食用.

http://food.001.com.tw/HL/Hl-City/Gongzheng/index.htm

地址:寶桑湯圓 地址:台東市正氣路192號電話:089-328888營業時間AM15:30~24:00綜合剉冰、花生紅豆冰、花生紅豆湯

米巴奈山地美食坊地址:台東市傳廣路470號 089-220336 珊瑚菇、山地飯、烤春筍、脆筍山羌、麻燒雞

蕭家肉圓 地址:台東市中華路一段177號電話: 089-327316 ;0928390159營業時間PM14:30開始賣完為止 肉圓、金針湯、貢丸湯.

林記臭豆腐 地址:台東市正氣路130號電話: 089-334637營業時間AM15:30~PM23:30臭豆腐

 這幾天因為姿勢不良 腰不舒服 所以看了朱傳弘骨科 除了拿吃的藥及到2樓復健之外 我還買了外敷及固定片 強迫自己部會懶散的彎腰駝背 

  醫生提醒我注意事項: 

1.不要長時間坐著維持一個固定姿勢，每30分鐘要起來動一下，坐姿要正確，全部坐滿，或背部墊個腰靠，不要讓背部懸空，產生壓力而受傷。2.身體移動時，不能急速前彎，旋轉或後仰，可彎腰或放慢速度，避免腰部受傷。3.維持適當的運動，來強化腰部肌力，也可以經由運動，使其能夠充分輔助脊椎骨，幫助分擔身體的重量。切記做任何運動之前，都要先做好熱身運動。4.避免猛然用力搬重物，真的要搬必需先蹲下，千萬不要直接彎腰，等腰挺直之後再緩緩搬重物。拿東西時，不論是由下而上，或是由上而下，或是由左而右，都要先將東西移動到離自己比較近的位置再拿，也可以避免閃到腰。

 聽到旁人說救命的方法分享：

 新光三越信義新天地A4館地址：台北市信義區松高路19號電話：87895599 A8館地址：台北市信義區松高路12號電話：（02）8780-9966 A9館地址：台北市信義區松壽路9號電話：87805959 A11館地址：台北市信義區松壽路11號電話：87801000營業時間 百貨：週日~週四 AM11:00~PM21:30 週五~週六及例假日前一天 AM11:00~PM22:00 超市：週日~週四AM 10:00~PM21:30 週五~週六及例假日前一天 AM11:00~AM22:00 逛4個館下來,超費神的,POLO杉沒有喜歡的,就在COACH男裝部就在旁邊,我們逛POLO時,COACH小姐幫皮包上油保養,所以爸爸才喜歡到這家採買.不是沒原因的.米朗琪排隊超長,原想讓腿休習一下的地方都沒得坐,看到趣遊台南便走馬看花的隨意買囉.終於有座位,便分頭進行買了碗稞,梅花肉丸,芋頭稞,都還不錯吃,綠豆蒜竟是苦的?冬瓜茶太甜,紅磚布丁普普,觀看生日鹽,買了食用鹽及泡澡海鹽.小茶栽堂的草莓塔及蒙布朗味道還可以.

│A11 6F│趣遊台南 文創正夯活動特輯

文創工廠 文創正夯

雲南擺夷小吃 地址:台北市北投區東華街一段538號電話:28262581營業時間AM12:00~PM14:30 PM17:00~PM21:00 月亮蝦餅、椒麻雞飯、酸辣海鮮河粉.

銀座和幸 地址:台北市忠孝西路一段50號5樓電話:23115626營業時間AM11:00~PM22:00 http://www.ginzawako.com.tw/index.html 大關拉麵、巨大天蝦定食、相撲火鍋.

米蘭意廚地址: 台北市忠孝東路2段134巷6號電話:23219301營業時間AM11:30~PM22:00 假日AM11:30~PM22:00漁夫海鮮焗飯、干貝鮮蝦義大利麵、西西里淡辣海鮮湯麵、 原味羊排、焗烤山藥白蝦 .

新外灘美食茶館地址:新北市新莊區建國一路20號電話:29036699營業時間AM10:00~PM24:00 
極厚咖哩豬排、日式蒲燒鰻魚飯、雞腿鍋燒烏龍麵、野菜拼盤.

先整理記憶中的店家，這是自己留底用，若觀看到此網頁，也僅供參考，好的店家一定很多，待慢慢發現.

 桃園噴泉餡餅 地址:桃園市中山東路62號  鮮肉餡餅熱熱的吃要小心燙口， 咬一小口肉汁就會噴出來，皮薄肉鮮爆湯汁。

徐家燒餅 地址：桃園市建新街96號 電話：03-3621418 營業時間AM05:30～AM11:00 週一公休

忠貞秦記山東饅頭  地址：中壢市後龍街20號 電話：03-4567005 營業時間AM06:00～PM18:00 週一公休

六福包子 地址:桃園市建國路13號  營業時間:AM05:30~PM10:30

 同事很厲害的以優惠價$250買到note用的hello kity 被蓋 隨便上網看最少都$500起跳 讓我驚覺真是要多比價 畢竟每分錢都得來不易 都是上班看人臉色戰戰兢兢賺來的.

拿破崙先生 地址：新北市中和區連城路134巷3號 訂購專線：22437588 全台皆可宅配 最先想到的一定都是手工酥皮蛋糕系列 法式冰心牛奶麵包 皇家法式頂級用料層層包覆   餅乾三明治多層次獨特口感  唯一手工反摺138次酥脆酥皮 真材實料的內餡幸福的口感滋味!

http://tw.myblog.yahoo.com/mr-napoleon

6/12端午節才在新光三越買小茶栽堂http://www.zenique.net/?i=22&u=21&len=  https://www.facebook.com/tea.zenique 的草莓塔跟蒙布朗各$180,$160,今天拿到團購的拿破崙派$130 size簡直不能比.味道也不錯吃,所以小孩建議我跟這家買就好了.